En las danzas conversacionales de la vida cotidiana y en las múltiples situaciones en las que estamos inmersos,  navegamos por distintas emociones y estados de ánimo para ocuparnos de lo que nos está sucediendo.  Estas disposiciones afectivas son cruciales en como nos involucramos y cuidamos lo que nos importa.

Como orientadores de lo que nos afecta, los estados de ánimo nos predisponen a ciertas acciones y siempre estamos en alguno o en varios. No ser sensibles, incluso ciegos, a los estados de ánimo en los que nos encontramos envueltos hace que negocios, carreras, emprendimientos, amistades, familias tomen derivas que cierran posibilidades. Si no reconocemos nuestros estados de ánimo, podríamos quedar atrapados en ellos, estrechando nuestro espacio de posibilidades, esto no tiene porque ser el caso.

Poder navegar por los estados de ánimo es crucial para cuidar de lo que nos importa. Esta es una habilidad que las personas pueden desarrollar con práctica y reflexión regulares, idealmente con un entrenador.

 ¿A quién está dirigido? 

Este programa está dirigido a todas las personas que requieren y buscan desarrollar habilidades para fortalecer el relacionamiento y la colaboración con otros, potenciar sus propias capacidades para navegar y explorar situaciones personales, laborales o profesionales, enfrentando toma de decisiones, liderazgo de equipos, dirección y desarrollo de capacidades en personas. Y por supuesto es valioso para desarrollar las habilidades profesionales en coaches, ejecutivos, consultores, mentores, profesionales independientes y ejecutivos en organizaciones. 

Beneficios de estas habilidades:

1. Bienestar personal:  La capacidad de gestionar estados de ánimo contribuye directamente a una vida más satisfactoria y equilibrada.

2. Relaciones interpersonales: Ya sea en el ámbito familiar, laboral o social, las relaciones humanas están intrínsecamente ligadas a estados de ánimo.

3. Rendimiento laboral: En el entorno laboral, la capacidad de navegar estados de ánimo, trabajar en equipo y adaptarse a situaciones cambiantes son habilidades cruciales para el logro de objetivos.

4. Toma de decisiones: Las decisiones diarias, ya sean personales o profesionales, están influenciadas por nuestros estados de ánimo. Ser consciente de estas influencias y aprender a reconocerlos y reflexionarlos mejora la calidad de nuestras elecciones.

5. Resiliencia: La vida está llena de desafíos y cambios. Saber navegar estados de ánimo contribuye a desarrollar resiliencia emocional, permitiéndonos adaptarnos y superar obstáculos de manera más efectiva.

6. Salud mental: La relación entre la salud mental y el cultivo de estados de ánimo expansivos es innegable. 

7. Desarrollo personal: La autoconciencia y reconocimiento de los estados de ánimo son un componente fundamental del desarrollo personal.